鎌田實の本
| タイトル | ピンピン、ひらり。鎌田式しなやか老活術 |  |
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| 出版社名（出版日） | 小学館新書（ 2022/3/31 ） | |
| 価格 | ￥924（税込） | |
| 作者 | 鎌田 實 (著) | |
| サイズ / ページ数 | 222ページ | |
| ISBNコード | ISBN-10 : 4098254220 ISBN-13 : 978-4098254224 |
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| 内容（出版社より） | 新しい「老い」の生き方の極意 もう「老いるショック」は怖くない！ 現役医師・鎌田先生による新しい「老いの生き方」の極意！ 73歳の著者は、自身の入院治療体験がきっかけで「老い」をしっかりと生きていく覚悟を決めた。 その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。 老いの受け止め方や元気な時間を延ばす生活習慣、老いの価値の見つけ方、そして老いの自由な生き方を実践している人たちも紹介。 人生の“下り坂”を愉しく自由に生きるための老活術を指南する。 |
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