Minoru Kamata Official Website
最新の著書
身辺整理
明日香出版社 1,650円 2026/7/10
人生の後半は、 減らすほど、軽くなる。身辺整理とは、単なる片づけではありません。
「これからどう生きるか」を決めるための、 人生の整理です。
鎌田式長生き常備菜
アスコム 1,694円 2026/6/2
シリーズ22万部のベストセラー、待望の実践編！鎌田式「長生き食事術」の完成形が、ここにあります！
「長生き常備菜」を1品足すだけで、筋肉・脳・血管・腸・骨、５つの力が高まっていく。
1%は誰かのために生きなさい
河出書房新社 1,540円 2026/4/28
「1%」の力は個人も社会も幸福にする、小さいけれど、とてつもない力。
「1%」生き方を変えるだけで、人生が、世界が、変わる。
女の“変さ値”
潮出版社 1,760円 2026/3/6
「偏差値」では測れない、あなたの魅力！人とは違う部分、〝変〟である部分こそが、実はあなたらしさであり、
他の誰も持っていない「自分だけの武器」なのです。
17歳のきみへ 人生で大事なことは、目には見えない
集英社 1,650円 2025/4/25
成功する人には言葉がある「まわりの人と違う」のは生きる武器
「失敗する自由」だってある
── 全国の高校で20年以上、人生の歩き方を語り続けるドクター鎌田の「読む講演」。
医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操
アスコム 1,650円 2025/4/2150cm:肩幅47.5 着丈64-67 そで丈51 バスト93-101
鎌田が初めて手掛ける「体操」の本。食事と運動の両輪がそろって、長生き健康術が完成する。
鎌田の50年にわたる医師人生の到達点。
トットちゃんとカマタ先生のずっとやくそく
実業之日本社 1,980円 2025/3/27
「徹子の部屋」放送50年 。「約束」というテーマを通じて、信頼や絆の大切さを描いた物語。トットちゃんとカマタ先生との間で交わされる約束は、どんなに小さなものであっても人の心を支え、人生に彩りを与える力を持つことを教えてくれます。
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ウクライナ支援
ＪＣＦ（日本チェルノブイリ連帯基金）は、独自のルートで、ウクライナからの避難民を支援する活動を行っています。応援よろしくお願いいたします。
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ラジオ・連載
月刊「潮」鎌田實の「希望・日本」
月刊ラジオ深夜便「きょうも一日頑張りません！」
毎日新聞（不定期）「さあ これからだ」
ネットでも聞けます日曜 6:20～
毎月連載「鎌田流らくらく健康塾」
鎌田實の「△な介護のすすめ」（対談）
「メインディッシュ」に隔月登場
「しあわせの処方箋」毎週水曜17時
【ここから聞けます】
倫風、佐賀新聞、秋田魁新報、福島民友、通信文化、御堂さん等、連載多数